Kuinka tarkkaan treenin sarjapainot kannattaa suunnitella?
Kirjoitukset kategoriasta:
Lihasmassan kasvatus
Tietoa kuntosaliharjoittelusta, ravinnosta ja esimerkkejä treeniohjelmista.
Jos olet kiinnostunut kuntosaliharjoittelusta ja hyvinvoinnista, olet oikeassa paikassa.