Jalkatreeni salilla – Esimerkki etureiden priorisointiin jalkatreenissä
Jos olet kiinnostunut kuntosaliharjoittelusta ja hyvinvoinnista, olet oikeassa paikassa.
Jos haluat asiantuntevaa näkemystä treenien optimointiin tai ruokavalion siivoamiseen, niin laita viestiä tai hae valmennukseen.