Pakaratreeni salilla – Esimerkki pakaran ja takareiden priorisointiin jalkatreenissä
Sovellukset
Penkkipunnerruslaskuri
Laske helposti suuntaa antava penkkipunnerrustuloksesi laskurilla.
Energiantarvelaskuri
Laske helposti suuntaa antava energian tarpeesi laskurilla. Laskuri pohjautuu Harris-Benedictin-kaavaan ja kulutuskertoimiin, joka kertoo kuinka paljon kaloreita tarvitset päivässä tavoitteesi mukaan.
Ravintosovellus
Ruoka-aineiden makrot ja mikrot hukassa? Löydä yksittäisiä ruoka-aineita, valmisruokia, mausteita tai kaikkea siltä väliltä ja näe ravintosisältötiedot jokaiselle tuotteille.
Kiinnostuitko valmennuksesta tai räätälöidyistä ohjelmista?
Laita viestiä ja katsotaan sinunkin treenisi kuntoon.